junのウチゴ

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暑かった日の鶏肉レンジレシピ

今日もなんだか暑いですね〜。って
こんなに暑いのはウチだけか?

そんな日は。
鶏むね肉トゥルントゥルンのレンジでおつまみ。






鶏むね肉はそぎ切りの細長めに切る。
耐熱容器に玉ねぎはみじん切り(好きなだけ)に酒、ごま油、レモン汁、片栗粉をみな大さじ1くらい入れて、水も少々と塩コショウし、600wのレンジで最初3分〜4分くらい。混ぜて2分〜3分くらい。お皿にもってカイワレ大根ちらして出来あがり。からしつけていただきました!!

早い!

暑い日のそれなり(笑)レンジ料理でした!


ほいで


冷やしミツバとトゥルントゥルンなエリンギおつまみ






エリンギは適当に切って塩、酒で少々放置。
洗ってからミツバと一緒に茹でます。

あとはおダシとお醤油で適当にいただく....笑。





ナポリタン!目玉焼きのっけ。。








目玉が....やられた!

限界のフライパン。

早速、フライパン買いに行ったら、

IH用じゃなかった......(≧σ≦)






先日、室蘭の地球岬に行ってきたよ!








25年ぶりくらいかな?

懐かし〜色々を思い出しました!!

楽しかった!!




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ゴーヤバーグ

苦いの嫌いな人には最悪です。。






ホントはかつお節とポン酢でいただきたかったのですが
Dさん食べたら「にがっ!」って言うな〜と思い
急遽、焼肉のたれとケチャップ、ウスターソースで
濃いめの味にしてみました。
でも、それでも言われてしまった....苦いヤツ(ゴーヤ)です。^^;

私は苦いの好きですが
やわらげるには、揚げた方が良かったかもな。。

で、

ポン酢で食べようとしてたので
もやし、、、、なんで食おう.....みたいな状態。。笑。




↓焼く前がキレイ。笑。













冷やしラーメン。
アボカド温玉ベーコンのせ








焦ってたのもあるけど
そんなベーコンのせは、、ないだろう.....と思っても遅かった....笑。
でもね、これは美味し〜〜〜〜♪









satoカー。。







satoのために作られた車!....のようでした。
かっちょいいね!!

この日は豆持って来てくれたよ〜。。

美味しかった!ありがとう!!




車の事なら

マツダオートザム中標津・有限会社共立自工まで
よろしくお願い致します!!

....宣伝です....笑。




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豚バラ肉のお酢煮込み

がっつり食べたい日の夜は
豚バラ肉のお酢煮込み。
玉ねぎと合います。







豚バラブロック肉 500gくらい
水550cc、てんさい糖(大6)、醤油(90cc)、酢(350cc)
スライスしたタマネギ(1個)ゆで卵 からし






・フライパンで豚バラ肉の全部の面をしっかり焼く。
・鍋にうつして、水、砂糖、醤油、酢を加え強火で10分くらい煮込む。
・肉をひっくり返して落し蓋をし中火で煮汁が半分になったらできあがり。
 (20分くらい)
・肉を適当に切ってタマネギ、ゆで卵とからしと盛りつけて完成。
















雲海。詳しくはこちらに








 見えるのは運かい?...と
 うかつにも言ってしまった....雲海。笑。


津別峠まで行ってきました。
(津別町と弟子屈町との境にある標高947mの峠です)

1時半起きの2時半に中標津を出発し
セブンイレブンでおにぎり購入。
で、こんなルート。
http://goo.gl/maps/EmHmW

思ってたより人がいてビックリの朝の4時。








運があれば見れるかも....。笑。

美しかったです


(この写真はiPhoneです。)




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マグロとアボカドのおつまみ

安いマグロもコレなら美味しいょ♪







マグロとアボカドに
お醤油(大1)、ごま油(大1)、オイスターソース(小1)、てんさい糖(小1)、豆板醤とおろしにんにくはお好みで混ぜて出来上がり。



つぎ。



ズッキーニの天ぷら。

これはタレで食べるのがおすすめ♪













ハモも天ぷら。
なんだか分からぬが....ハハハ。











でね。



現在の仕事場。









家。笑。


だいたい6時頃から10時頃までと
午後2時から5時頃くらいまで、営業中です。

椅子じゃないので、あぐら状態....笑。
まだもうちょっと家で頑張ります。

会社のみんなは、元気かな〜







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イワシとウメと大葉のくるくる巻。

イワシとはちみつウメと大葉をくるくる巻き、
片栗粉つけて揚げただけ〜!







ちょっと面倒だけど、旨いから頑張れます♪





そら豆。(トースター10分くらい)






今年は何回目かな。
ちょっとお高いですが、これも旨い!!

スジはとって、焼いたらつまようじで
スジを切っておくと食べやすいですよ!





厚揚げの味噌マヨ。







お味噌とマヨネーズにお砂糖粉チーズをまぜて
トースターで焼きました。

すぐにできちゃうから嬉しい一品♪






花。
アルストロメリア.....ばっかりだな。。









3日連続更新。素晴らしいじゃん......v( ̄ー ̄)v。です。笑。




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揚げ出し豆腐

豆腐より茄子の方が多いな。。笑。







美味しい〜♪


次は


お米とお餅で、おこわ。






お米3合に水加減はメモリよりちょいと下で..

そこにお餅2コを切って均等にのせて、適当な具と(ホタテのヒモ入り)

白だし、酒、塩などで味つけて炊きました。




濃厚ホタテのグラタン。

焼く前。








さて



さて





ウチのけろ子。

私は今、こんな感じで生きています。








 ┛)"0"(┗ ............と

あ〜〜んまり暑いと、体の調子も悪くなりますが
頭が一番やられてきますね。
せめて楽し〜事を考えようと思いますが
小さい頃のように、ウキウキな想像力もなく
ちいさくちいさく笑ってます。。
生ハムメロンから生ハムレモンとか言って........笑。

・・・・・・・・。

ハイ!仕事しよっと。。。笑。




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ささげ

気付けば12日間もアップしてなかった!!
え〜、お仕事さ頑張ってました。

さて、たまってるご飯。いっきにゆきましょう。

最近スーパーではたくさん売られてるささげ。

ささげのごま味噌マヨマヨ。






ささげのスジは上下キレイに取って斜め切り。
2〜3分茹でて、冷水にとり、水はきれいにふきとります。
すりごまと味噌とマヨネーズとお砂糖、ちょこっと醤油で和えました。



いもとささげとベーコンの煮物






ささげの煮物は美味しいです。。大好き!
けどスジがあると、口からべろ〜んと出したくなるので
キレイに包丁でとります。

ニンニクと唐辛子を炒めベーコン、ささげと炒めます。
ささげは一旦取り出して、じゃがいももよ〜〜く炒め
お水、酒、きび砂糖、めんつゆで、煮ます。
じゃがいもが柔らかくなりそうなところで、ささげを豆乳。ちがう投入。
で、数分煮込んだら冷めるまで置いておきます。




タコの柚子コショウポン酢。









メロンで生ハムメロン。






これ、数日続きます。。きっと。


では、、

お仕事に戻ります。。

また明日!!(できれば.....)笑。




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夏野菜でカレーのスープ

テレビレシピ
ちょっとアレンジしたカレーのスープ。

期待してなかったけど美味し〜かも。くせになる〜。







レシピは入れとこ〜。ほぼこぴぺ。

↓材料
トマト1コ、ナンバン4本、なす1本、オクラ4本、
ひき肉 200g、オリーブ油 大さじ2、玉ねぎ100g
ソーセージ8本、かぼちゃ100g、とうもろこし 適量
ガラムマサラ 大さじ1、カレー粉 小さじ1、小麦粉 大さじ1
ブイヨン600ml、塩こしょう 適量










↓作り方
1、オクラは塩をふって表面をもみ、水で洗う。
2、なすは1cm幅の半月切りにし、ナンバンは斜めに切り、かぼちゃは5mm厚さに切り、玉ねぎはみじん切りにする。
3、鍋にバージンオリーブ油を熱して合いびき肉を中火でしっかり炒め、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
4、(3)にガラムマサラ、カレー粉、小麦粉を加えて香りを出し、切ったトマト、ブイヨンを加え、一煮立ちさせてアクを取り、塩、こしょうし、なす、ナンバン、オクラ、ソーセージを加えて7分煮る。
5、(4)にかぼちゃ、コーンを加え、3分火を通す。


それにしても
ひとつ覚えたらひとつ忘れゆく記憶力。
レシピどおり料理するって、ゆるくない。。笑。





先日あるるさんで買ったものタチ。
煮えびが!!!好きなの。...笑。











ちょっと惜しい豆腐チーズ。







適当に切った豆腐に塩をふりレンジで2〜3分。
水を切って、スライスチーズ1枚の上にパセリのみじんぎり
の上にまたチーズをのせて、トースターで2〜3分。
お醤油を回し入れて、お好みで胡椒ふって出来上がり。
焦げ目ができるチーズだったせいで
パセリがでてこなかったじゃないか!!....^^;
今度は普通のチーズに刻んだベーコンのせよっと。。

さて、

本日5時から仕事してしまったので...
もう休憩させていただきます。


ではまた明日。かあさってか。。

(きっとあさって...笑)




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手羽先焼き。

日曜日の夕方はコレさ。

手羽先!!

運びながら写真を撮る器用な私です。。笑。






手羽先7本は、まず洗います。
(鶏は基本塩でもんで洗う....キレイにふいてね〜。)
で、手羽先の裏側?の骨にそって包丁で切れ目を入れたら
フライパンにオリーブオイルを入れ手羽先を両面よ〜〜く焼きます。
醤油、酒、みりん、大さじ1くらいに
お好みで砂糖かはちみつちょいと入れてよ〜くまぜておき。
じじゅ〜〜っと回しかけ、ごまかけて出来上がり。

たまに胡椒だったり、一味か豆板醤なども美味しいのだ!

でも手はべたべた〜〜〜笑。





チーズ春巻き。







今回はちゃんと揚げ焼きしました。
やっぱり油は必要ですね。
でも、生ハムは入れた方が美味しかったらし〜^^;






しらたきのニンニクほっとサラダ♪









オリーブオイルにニンニクと鷹の爪
で人参と茹でて食べやすく切った、しらたきを炒め
塩こしょう、お醤油、寿司酢をまわし入れて味付け。
最後にきゅうりを入れちょっとまぜて、レタスの上にのせてで出来上がり。
思ってたより旨い....\(^▽^)/





餃子。









本日は焼き方。

フライパンに油を少々入れて、強火で煙がでるまで待ちます。
ぬれ布巾の上におき少々ジュッとさせ....
餃子を手早くならべて、
水を餃子の3分の1くらいまで入れフタをして5〜6分。
フタをとってごま油を回し入れ焦げ目がついたら、
フライパンの上に皿をのせてひっくり返して出来あがり。
手はヤケドしないように鍋つかみなどしてね〜〜。


ちゅうことで

さっさと仕事せなあきませんね。。どこ人だ〜〜〜。笑。

ではまた明日.....か、

あさってか。。笑。




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いかごはん餅。

いかにごはんと餅入れてみました。大胆。。笑。






お餅とちっさいイカの賞味期限が近づいておりました。
やばいやばい!
でも手間かけたくないし....ということで
ちゃちゃっと作ってみました。

イカの胴はキレイに洗って、
足は小さめに切り
酒と味噌、イカの肝を合わせて
よ〜く炒める。
そこに足を痛め(じゃなくて炒め....笑)、
ご飯、レンジしたもちとねぎを合わせて炒めて
イカ中につめて焼くだけ。
さっと焼いたら、醤油を回しかけて出来上がり。
イカがふっくらして美味しいです。

  お餅は、
  小さめに切って
  皿にラップ海苔にその餅をのせ、
  ラップしレンジで柔らかくします。(1〜2分)








でも、できたら大至急食べて下さい。
もち固くなります.....笑。


ほいで


生ハムとピーマンとチーズの春巻き。トースター焼き。
油つけて焼いたら良かったかも。






揚げた方がサクッとうまいにきまってますが
これでもまあ、カリッとはいただけます!
端はこげそうだったので途中ホイルかけましたよ〜〜。




♪やめられない止まらない〜〜〜枝豆ちゃ♪








ちゃ?

ちゃって何.....って聞かないで〜〜笑。

ちゅうことで

また明日。



あさってか.....笑。








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