朝雑炊

椎茸たっぷり
和風ハンバーグ
キャベツご飯の
のり巻き
明太子
しらたきー!
おじや&
温野菜

鶏胸肉の
ピリ辛炒め
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きのこ汁

しらたき入りの
あさりごはん
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鶏肉のソテー
(トマトソース)
リセット雑炊♪


ミニトマトと
キャベツ煮

メタボ対策
更新日2011年 2月 2日 水曜日



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