これも何度も登場しちゃってますが、旨いからね～
ヘルシーでカンタン♪

1、鶏胸肉1枚の皮は潔く、がっ！と全部はがし、そぎ切りにする。
2、塩（あればミックスハーブ塩）を全体にかけ、まぜる。
3、からしチューブをおしみなく出し（20cm）くらい。全部にもみ込む。
4、こつのいらない天ぷら粉に、昨夜あましたビールを入れまぜる。
（もちろん水でもOK。ビールだと、よりサクッと揚がるよ。）
5、鶏肉にころもをつけて、少量の油で揚げます（焼きますかな～）
　ころもを多めでのばすと、そこがカリッとして、さらに旨いです！！

よくは分かりませんが、多分ふつうよりはヘルシーな唐揚げです。
辛しをいっぱい使ってるけど、辛くはありませんよ～

お試し下さいませ～♪






★ウチゴの新しいブログ（テスト中）はこちらへ