junのウチゴ

レンジでピー - 2009年6月の記事

4色丼

お魚以外はレンジで。

【材料と作り方】
焼き鮭をフレークに。
ピーマンみじん切りを塩+オリーブオイルでレンジに。
椎茸のみじん切りをめんつゆちょこっとでレンジに。
卵をマグカップにいれて混ぜ、塩と水を少々入れてレンジに。卵がモリモリっと出てきたら卵を箸で切るようにつぶす。

ごはんにそれぞれちらして、出来上がり。
レンジってえらい!!






★ウチゴの新しいブログ(テスト中)はこちらへ










RSS

Ringworld
RingBlog v3.21a