普通の雑炊も飽きるので、たまにフレークタイプのカレールウ入れてます。
けっこう旨いと思うけど.....批判の声も聞こえてきそう...（笑）

具は、大根、セロリ、にんじん、こんにゃく、玉ネギ、しいたけ、枝豆。
野菜は固形のコンソメで煮て、ご飯を洗って入れて、最後にカレールウを入れま〜す。






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炭水化物って、、ちょっと食べ過ぎると、すぐ太る。特にごはん。
でもご飯大好きなので、、毎日食べずにはいられません。
しかもお腹一杯食べないと気が済まないこの頃は、キャベツでだます。

キャベツは塩でもみもみ。生姜も少々入れます。
キャベツをぎゅ〜〜ってしぼって、ご飯にまぜます。
本日はゆかりと一緒に。

のりで細巻きにすると食べやすいです。
しゃきしゃきして、けっこう好き(^^)







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