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2018年 11月 7日 (水)

むずむず脚症候群という病気があるらしい


むずむず脚症候群

またの名をストレスレッグス症候群


という病気があるらしいです。


調子が悪く、調べていったらたどり着きました。


https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/restless-legs-syndrome/


https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_272.html


症状が似ているけどこれ!といった決定的な感じではないですが、


どんどんと調子が悪くなってゆく・・・。


この薬を飲めば症状が改善される!とか、

こうすれば症状が改善される!

といったものがあればいいのですが、


何が原因かわからないものはなかなかつらいですよね。



そういえば、顎関節症の時もなかなかつらかった・・

耳鳴りの時も・・・

めまいのときも・・・


今は改善されて何もないです。


それらはどうやってつらくなくなったかを


また書き込みます。









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標津羊羹 長谷川菓子 中標津(なかしべつ)北海道


2018年 11月 2日 (金)

新型うつ病って病気?


https://gendai.ismedia.jp/articles/-/32842


会社や病院も大変だけど

一番大変なのは、本当に苦しんでおられるうつ病の方ですよね。



https://www.youtube.com/watch?v=ydbW5mwcSH0



https://www.youtube.com/watch?v=t5hO7UAdR-s


2017年 6月 29日 (木)

おなかが張るときは白湯!!



食べすぎなんですが・・・


最近、ずっとおなかが張っている・・・・。(>_<)


ほとんど食べていなくても張る。。。


朝起きた時にもすでにおなかが張っている。。。


胃腸薬のんでもすっきりしないし、


ずっと朝から食べないでいると今度は低血糖になるし。。。


で、いろいろ調べた結果、


冷たい飲み物ではないかと!!


私はアイスカフェラテが大好きで


このところ朝から昼から飲んでいたのですが


それが胃腸を冷やして動きを鈍くさせていたらしい。。。


食間に白湯、食事中に白湯、


一回であっという間に治りました!!!


冷たい飲み物ばかりだと胃腸を冷やしてダメなんですね。


原因がわかってよくなって安心しました。







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2015年 7月 9日 (木)

口唇ヘルペスにバルトレックス


口唇ヘルペス 

ご存知でしょうか?

唇のところに水泡のようなものができて

なにか、しんしんとした痛みがはしるあれです。

ほおっておくとどんどんひどくなります。

(やがては治りますがやっかいです。)


でも、なり始めの時からバルトッレクスという薬を飲んでおくと劇的に早く治ります。


6月のとある月曜日、口唇ヘルペスができていたので

古野医院で処方してもらいました。

痛みはすぐに消え、水泡が大きくなることはありませんでした。


ヘルペスは体の免疫力が弱くなると出てくるようです。


日ごろからのこんな注意が必要です。


日頃から免疫力が低下しないように過ごします
● 十分に休息し、疲労をためない。
● 上手な気分転換でストレスを回避する。
● 栄養バランスのよい食事を心がける。
● 帽子やマスクをこまめに着用して、直射日光や冷たい風は避ける。
● 適度な運動の習慣をつける。
● 深酒や夜更かしを避ける。


十分に休息して疲労をためないようにしたいところですが、

なかなかできないですよね。


特に年を取ると、

頭の中では若いころのように動けると考えてしまい、

頭で考えている通りに動こうとして、

知らず知らずに疲労がたまるようです。







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2012年 2月 16日 (木)

風邪


昨年、次男がマイコプラズマ肺炎で一週間熱が続き、

昨年から今年の1月私が熱やら今までにない咳やらで長期の風邪。

2月からやっと、割と調子いいなあ・・なんて思っていたら、

夫がずっと風邪ぎみ。

で、長男も風邪です。


今、マイコプラズマ肺炎と、おなかにくる風邪と、

普通の風邪と、インフルエンザがはやってるらしいです。


なるべく休養。ともいってられないのですが。。。(-_-)

できるだけ休養。栄養とって、あたたかくして。


皆様もお体をおいといくださいませ。


2011年 10月 13日 (木)

マイコプラズマ肺炎


マイコプラズマ肺炎が

今年は昨年の2倍くらいではやっているそうです。


高い熱、長く続く咳、などが特徴ですが、

ほとんど症状の出ない場合も多く、

個人差がすごくあるようです。



http://www.asahi.com/national/jiji/JJT201109290084.html



http://www.nsknet.or.jp/katoh/PAP.html


2011年 3月 27日 (日)

めまい


3月初旬からまためまいがひどくなり、

耳鼻科で2日間点滴を受け、薬をもらいましたが、

どうもよくなりません。

どうも、耳からくるめまいではなく、

自律神経失調によるめまいのようです。


古野医院で自律神経を整える注射というのがよく効きます。

昨年は一度の注射でよくなったのですが、

今回は3日目の朝にはまためまいでおきられなくなり、

また注射を打ってもらいに行き、

2日間はすごく調子が良くてこのままよくなるかと思っていたら、

また3日目の朝には・・・という繰り返し。(T_T)

本を読んだり、パソコンをしたりするとめまいと頭痛がするので

ひかえるようにして、カフェインも冷たい飲み物もやめ、

腹巻をするようにして、指圧に行って・・・

ひたすら具合が悪く、このまま寝込んじゃうんじゃないかとおもった翌日の朝、

なんとなく、調子がいい!

仕事も、めまいで大切な注文でもひっくりかえしたら・・・と思って控えていましたが、

その日からなんとかこなせています。


すっかりとはいかないけどとにかく普通に戻ってほっとしています。


2011年 2月 23日 (水)

ドケルバン病


昨日の朝から右手の親指側が動かすと痛く、

動かさないようにしていたけれど

夜になってどんどん痛くなって

夜中には痛くて鎮痛剤を多めに飲み、

今朝病院に行ってきました。

病名はドケルバン病。

親指を使いすぎたり、

産後や更年期の女性に多いらしいです。

とにかく早く治してほしくて

注射を打ってもらうことにしました。


注射と痛み止めで痛みはすぐに消えました。

一週間くらいでだいだいはよくなるらしいです。


それにしても親指って重要ですね。

服のファスナーひとつしめられません。

字もなんとか時間をかけて書いて、

世の中はなんでも右ききようにできてるってつくづく思いました。


それにしても

更年期って・・・・


若さがうらやましい今日この頃です。


2010年 11月 21日 (日)

デパスという薬


頭痛とはあまり縁のなかったわたしですが、

今年の2月くらいから頭痛がはじまりました。


夜、上を向いて寝ていると頭の後ろが痛い。

横を向いていると両横の頭がおされるように痛い。

日中はほほ骨の上あたりが痛い。。。


がまんしてがまんできない頭痛ではないのですが、

布団を買ったり、枕を買ったり。


いつもなら指圧をすればよくなるのに

頭痛が取れません。。。。(@_@;)



4月には、

脳外科・・・脳はなんでもなかったです。ほっとしました。

歯科・・・・もともと顎関節症です。(>_<)

整骨院・・・・


市販の頭痛薬イヴ・・・普段はばっきりきくのに全然ききません。

6時間おきが2時間おきに飲んでもすっきりしない・・・・・(-_-メ)


そして・・・


古野医院 (中標津町 土日もやっています。)へ行き、

症状を言うと、先生がデパスを処方してくれました。



そして何か月も毎日続いていた頭痛は、

その夜からぴたりととまりました。(^O^)/



デパスは眠くなるので夜しか飲めません。(-_-;)

昼の頭痛のために軽い薬をくださいと、古野先生にお願いしたところ、

「夜飲んでいるとそのうち昼の頭痛も取れてくるはず。」

とのこと。


そしてデパスを飲んで3日目。

昼の頭痛もなくなりました。


顎関節症の調子もよくなりました。(^^)/


朝も調子よく起きられています。



もし、このデパスという薬を飲むことができなかったら・・・・


頭痛がずっと続いている場合を想像すると・・・・怖いです。



夜、たった一錠の小さな薬を飲んで寝るだけなのですが。


お医者様も薬もなんて偉大でありがたいものだろうと思う私でした。







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2010年 5月 5日 (水)

こどもの日


本日はこどもの日だったので、

夫が帰ってから、もんじゃやきとおすしとケーキでお祝いをしました。


ほんとは、こどもの成長を祝うとともに母に感謝する日でもあるんですが、


そこのところはみんなに忘れられ・・・。(ーー;)


かくいう私も母や義母になんにもしてないなあ・・・。



もうすぐ母の日だし、心の中で感謝してるからいいかなあ。。



母たちに心配されていた私の体調もよくなりつつあると思います。

現在は、夜、デパスを一錠飲んでいるだけで、夜の頭痛と昼の頭痛や顔の筋肉の緊張もなくなりました。

歯もくいしばって寝てたのかもしれませんね。


そんなんで、元気でいられる時間が長くなったので、家族でトランプやマリオのゲームをしました。



こどもの日

http://iroha-japan.net/iroha/A02_holiday/08_kodomo.html

http://www.kougetsu.co.jp/sitteru-tango.htm





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