junのウチゴ

メタボ対策(ダイエット) - 2010年6月の記事

シラタキ入りの炊込みゴハン。

なんだべ。米2合。鶏胸肉ちょっと(生姜+酒+めんつゆ)つけ込み。
シラタキ。しいたけ。ニンジン。油揚げ。生姜。

食べやすく切って、炊飯ジャーに全部入れ、
その上に塩昆布わっさ〜入れて炊きました。

水は2合より若干少なめで。






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