7分カレー

【材料】
ひき肉、もやし、カレーフレーク、にんにくチューブ、
コチュジャン、ケチャップ、(ヨーグルト)


フレイパンにオリーブオイル入れ、ひき肉を炒める。
にんにく、コチュジャンを入れ、さらに炒める
カレーフレークを入れ少し炒めから水を入れ煮る。
もやし(袋のまま何度か叩いて細かくする)を入れてさらに煮て最後に
ケチャップとヨーグルト少々入れて出来上がり。7分35秒でした!
アツアツで食べてね。(ちょっともやし臭いから)ハハハハ……

行者ニンニクオイル。

 

で、ベーコン、マイタケ、クコの実パスタ

“7分カレー” への2件の返信

  1. なんとタイムリー‼
    庭の行者ニンニクどうしようかと思案していたとこでした
    これはオリーブオイル?サラダ油?
    こっちも教えてくださーい
    もちろんカレーのレシピもスクショでパチリ!

    1. ぴょんたさんコメントありがとうございます!
      庭に行者ニンニクがあるなんて、すごぉーい\(^o^)/
      油はオリーブオイルです。
      匂いはあまりなく、美味しくいただけるのですが
      少量ずつお使い下さいませ(^^)/

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